中医智慧养生 工会暖心护航——沈阳市总工会女职工素质提升培训走进辽中
2025-10-16
为切实关爱女职工身心健全，援手女职工把握科学养生步骤，提升女职工综合素质，10月16日下午，辽中区总工会以“中医智慧养生工会暖心护航”为主题，在辽宁近 66集团集团三楼会议室组织发展了一场“中医养生新视角”女职工素质提升培训，50余名女职工参加这次活动 。
培训由沈阳市总工会特邀的沈阳市中医院心病一科兼沉症医学科科主任、沈阳市名中医、国度第六批名老中医药专家学术传承人李东升主任担任主讲嘉宾，以中医养生新视角解析中医养生的步骤与技巧、中医养生的实际利用等 。讲师结合中医“治未病”理想，从四时养生、活动养生、经络养生等维度发展，用通俗说话解说中医养生知识，通过现场互动让女职工急剧判断自身是否属于气虚、阴虚等常见体质，并针对分歧体质给出个性化调度规划 。
在中医养生实际利用部门，讲师聚焦女职工工作生涯中常见的关切问题，好比中医美容、中医减肥、防脱发等方面，现场示范中医特色保健手法，手把手讲授穴位推拿技巧，领导女职工利用工作间隙发展磨炼 。培训还设置了答疑环节，讲师逐一解答女职工关于亚健全等疑难，从中医养生的角度为各人提供改善亚健全的合理化建议 。
女职工们纷纷暗示，这次培训内容实用、切近需要，不仅学到了易懂好用的中医养生知识，更感触到工会“娘家人”的温暖关切 。下一步，辽中区总工会将持续聚焦女职工多元化需要，推出更多精准化、个性化的素质提升和关爱服务，为女职工健全保驾护航 。
起源：沈阳市辽中区总工会微信公家号
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